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北京亮剑军事夏令营教你如何充满精力面对孩子

[亮剑教育集团] 发布时间:2017-06-23 16:20

和孩子在一起的时光是快乐的?还是煎熬的?照顾孩子是一件麻烦的事,有的孩子总是闹腾的不行,白天闹,晚上嚎,几个月的孩子不会说话,就只有用哭来表达,可是父母听不懂,长大些了会说话,但是说不清楚,还是要费脑的去理解,做事也没分寸,出门担心外界的事物都能是危险的存在,在家,无处不在的也是危险,换句话说在危机四伏的环境中提心吊胆!


可是在那几年的时候,真的是糟糕的,可是后来孩子大了再去回味那几年,又是充满了美好的。北京军事夏令营给正在经历那几年的家长支招,让那几年变得不那么糟糕。


当多个任务同时需要我们分配时间的时候,我们很难专注于当前的活动,这也就影响了我们享受生活的能力在泰勒.本-沙哈尔《幸福的方法》一书中提到了“简单即幸福”的理念,我们需要简化我们的生活。


1、重要且紧急的事情——立即做

比如妈妈怕孩子生病的事情,属于重要且紧急,那么这个时候,妈妈需要放下手头的事情,佳绩时间去处理。


2、重要但不紧急的事情——有计划地做

我们常说的培养孩子阅读、运动、学习习惯等,这些都是慢功夫的事情做了不一般马上见到效果,属于重要但是不紧急的事情,这些需要我们腾出时间有计划地去做,因为如果我们忽视,有一天可能会变成重要且紧急的事情。


3、不重要但紧急的事情——交给别人做

现在生活越来越便利,在我们身心疲惫的时候,不要过于给自己压力,有时候我们也需要学会寻求帮助和授权,有时候生活辛苦简化不了,就是因为太爱操心,很多事情交给他人不放心,这部分也是简化的重点。


4、不重要且不紧急的事情——尽量不做

当我们因为生活繁杂没有找到情绪出口的时候,就容易做一些不重要不紧急的事情耗费时间,比如一天到晚刷朋友圈、沉迷于追剧打游戏,如果作为休闲调节一下自己的状态没问题,但是如果过度花时间,就容易没时间做重要的事情,造成恶性循环。


如果你觉得这个分类方法不错,但是觉得很繁琐,我们可以先试着坚持一段时间,比如一周,之后反思、总结,毕竟每个人性格,家庭情况,物质条件是不一样的,就可以针对性的调整,看看哪些内容需要简化,如何把时间花在值得的事情上并且保持元气满满。




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